我晚上睡觉，半夜总感觉被人压着

健康咨询描述： 你好，我晚上睡觉，半夜总感觉被人压着，动不了，在反抗都动不了，这种情况大概一般十分钟好难受，请问一下这是怎么回事

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:55:46
      根据你描述的情况看，你这种情况属于睡眠性瘫痪，也就是俗称的鬼压床。引起的原因多数是你休息睡眠不好，紧张，焦虑。压力过大等原因造成。建议你养成良好的睡眠规律，避免紧张焦虑。不要过度的疲劳。