我跟男朋友在一起一年了

健康咨询描述： 我跟男朋友在一起一年了，他把我照顾，得很好，跟他在一起以后，我就很少跟别人接触了，做什么都是跟他一起，现在我们分手了，我不知道该怎么办了，感觉自己很迷茫，不知道做什么，觉得一个人好孤单，又不想跟别人一起，不知道怎么跟别人相处了。怎么办？

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-07-22 17:58:57
      您好，根据您所提出的问题，做出如下回答：慢慢来，不要心急，多和亲人朋友交流，慢慢建立起自己的朋友圈，一定要主动多和别人沟通交流，多打开自己的心扉，尽量减少独处的时间，慢慢给自己时间去适应，每个人遇到这种情况都会这样的，相信自己依旧是最棒的，加油前行。
      

卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 2018-07-22 17:41:43
      1.大多数人都会历经多次的恋爱，然后才进入婚姻，甚至不少人经历不止一次婚姻，所以分手是正常不过的事情，你也不说例外；2.不会分手的人最好不要谈恋爱，否则甜蜜过去，收拾战场的时候很容易变成一个人或者两个人乃至他们身边人的悲剧；3.怎么学会分手？最好的办法是多谈几次恋爱，开始一段新的恋情，也是帮助你走出上一次分手压力的好办法；4.分手了就不要关心前任，一个和你切断了关心的人，相当于一个陌生人，对你既不是好处，也不是坏处；学着习惯新的生活。
      

梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 2018-07-22 17:44:36
      你好，根据你的情况描述，与男朋友分手了，现在不知道如何与人相处，建议你学会自己独立的生活，以后的生活还是要靠自己才行，与人交往多沟通聊天，慢慢就可以改善了。
      
      以上是对“我跟男朋友在一起一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2018-07-22 17:41:56
      你好，恋爱中的两个人被对方无微不至的照顾当然是一种好事，但是也要学会照顾对方，让对方有被爱的感觉，你们之间既然分手说明还是有不融洽的地方。现在既然已经分了，如果想要很好的生活，你需要自立自强，学会独立，学会照顾好自己，一段恋情的结束就代表一段新的恋情的开始，你会在人生当中遇到你爱爱你的人。