新陈代谢不好，容易上火

健康咨询描述： 新陈代谢不好，容易上火，胃吸收不好，怎样才能长胖，有没有什么办法能促进新陈代谢

专业回复

杨双 锦州市中心医院   副主任护师 2018-06-22 20:37:14
      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，其实是可以看一下中医吃中药调理的，一般像这种情况要注意多运动，锻炼身体
      指导意见：
      一般像你这种情况的话，平时一定要注意多运动，多活动，少吃辛辣热气的东西，以清淡饮食为主
      

刘娜 临沂市第三人民医院   主管护师 2018-06-22 20:38:33
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的新陈代谢不好，应该是胃不好
      指导意见：
      建议你先养好胃才能好上胖，如果胃不好，吃什么都消化不良，吸收不好就容易造成身体的消瘦
      

王万超 赤峰市松山区穆家营子镇五三卫生院   医师 2018-06-22 20:39:41
      病情分析：
      您好，根据您提供的信息，新陈代谢慢容易上火，一场吸收不好
      指导意见：
      您好，我给您的意见是您可以吃一些促进消化的药物，也可以吃一些调节肠道菌群的药
      
      以上是对“新陈代谢不好，容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡安良 信阳信钢医院   医师 2018-06-22 20:49:56
      病情分析：
      这可能是消化不良，可能与饮食不规律，生冷辛辣食物刺激引起的。
      指导意见：
      保持良好的生活饮食规律。不熬夜，规律性饮食。口服健胃消食片。多吃水果蔬菜，多喝水。
      

孙传利 二级公共营养师 2018-06-22 20:59:39
      指导意见：
      你好，你的身高和体重是多少呢？一般很瘦的话是肠胃不太好的。
      建议吃些益生元调理一下肠胃，促进消化吸收；不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物，少吃多餐。