这几天突然失眠了，晚上熬到很晚才能睡

健康咨询描述： 这几天突然失眠了，晚上熬到很晚才能睡，睡得还不踏实，总是惊醒，白天无精打采的。

专业回复

刘霞 二级心理咨询师 2018-06-14 15:40:25
      这几天突然失眠，那么就是说前一阵儿或者是前面的时间休息都比较好，那么需要去思考一下这段时间发生了什么样的事情，是不是这个事情没有得到一个很好的解决呢？