身高170体重114

健康咨询描述： 身高170体重114，身上的肉很松该怎办。。。。。。。。。。。。。。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:28:46
      目前描述的这种情况还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下！建议晚饭过后适当的溜达溜达，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到理想的效果，也有利于身体健康建议坚持住。