有哪些方法可以帮助孩子长高

健康咨询描述： 有哪些方法可以帮助孩子长高？ 孩子老是长不高，吃了很多的可以长高的东西。还是没有效果，在网上也搜了很多关于长高的信息资料。但也不见成效

专业回复

张贺春 大同市第三人民医院   主治医师 2018-04-06 14:32:20
      你好，根据你的描述，考虑孩子身高不光受营养成分影响还受遗传因素影响，建议平时多吃含钙高的食物，多参加户外运动，例如篮球和羽毛球等。
      

任增志 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-04-06 14:43:56
      你好，请问一下孩子现在的身高多少？父母双方的身高多少？如果是感觉孩子身高不满意的话，可以到医院查一个生长激素。现在目前唯一有效的方法就是在医院定期注射生长激素，但是这个药比较贵。
      

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2018-04-07 18:26:17
      您好，依据上面咨询信息，如果要长高，受到很多因素的影响，后天的营养因素是其中的一个重要方面，父母的身高起到了很重要的决定作用，除了增加一些蛋白质含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养，可以配合一些运动，如跳绳引体向上等一些常规的体育运动，可以达到刺激骨骺促进生长的作用。
      
      以上是对“有哪些方法可以帮助孩子长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 2018-04-06 14:28:02
      病情分析：
      孩子的身高跟遗传有很大的关系，70%来自于遗传，还有30%是来自于日常饮食。
      指导意见：
      平时可以补充钙片，多喝高钙牛奶，这样晒太阳促进钙的吸收，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多加强跳跃方面的运动，保证睡眠，避免熬夜。