现在16岁了，身高只要一米五左右

健康咨询描述： 现在16岁了，身高只要一米五左右，请问现在吃绿酷高真的还可以长高吗？

专业回复

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2017-11-30 15:24:32
      病情分析：
      您好，身高的发育是和遗传有关系的，和自身的营养和运动也有关系。
      指导意见：
      建议你目前需要增加饮食的营养，多喝奶制品，补充钙剂，多进行运动锻炼，增强体质，促进体格的发育。建议不需要使用药物之类。
      

刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 2017-11-30 15:25:35
      你好，首先我不建议你吃那些保健品，我建议你吃点有营养的食物可以多参加一些运动比如跑步，扒单杠，不定时的补上点钙片，一定记住不能减肥的。

江小菊 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-11-30 16:03:00
      你现在才16岁，还是有机会再长高的，一般人体长高是在18岁至20岁左右才会停止的，请你不必过于担心。建议你还应加强营养，多喝牛奶，同时多做有利于长高的锻炼，如引体向上，跳高、打篮球等等，平时也应该要注意钙质的补充，以利于骨骼的生长发育。
      
      以上是对“现在16岁了，身高只要一米五左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 2017-11-30 15:25:01
      病情分析：
      根据你描述的情况，身高多一半，与父母遗传基因有关，也与后天的饮食和运动密不可分。
      指导意见：
      饮食上多补充一些含蛋白含钙高的食物，饭后半小时多参加体育活动，比如爬山骑单车效果都不错。
      

鲁惠惠 兖矿新里程总医院   医师 2017-11-30 15:27:17
      病情分析：
      你好，你现在还处于生长发育期，不能随便吃药，一定要先前往医院测量检查，明确有无生长发育异常的情况
      指导意见：
      建议到内分泌科就诊，明确有无生长发育异常的情况，根据医嘱才可以吃药，不能自己随便服用药物
      

李咏燕 医师 2017-11-30 15:43:17
      病情分析：
      不能，都是骗人的。如果还在发育期，多睡多晒太阳多运动都有助于长高，过了发育期身高就定了。
      指导意见：
      注意营养饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多吃杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。