失眠症是怎么回事
男 | 30岁 2017-11-13 09:34:22 11人回复 来自健康咨询描述： 我前段时间开始出现了一些失眠的情况，因为之前听到过一些关于失眠的案列，所以我及时去了医院，咨询了医生，把自己的睡眠问题调整了过来，但是我并不是特别了解失眠，我想了解一下什么失眠？失眠都有哪些危害？
专业回复
孟岩 锦州市中心医院 主任医师
2017-11-13 14:21:13 病情分析：
你好，失眠的话主要跟休息睡眠不好，影响到日常睡眠有关
指导意见：
建议平时应当多注意休息，可以考虑服用一些药物治疗饮食的话应当清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。睡觉的时候可以喝点牛奶，泡泡脚，有助于睡眠。
路臻 保定市第一中医院 副主任医师
2017-11-13 14:21:11 你好，目前您这种失眠的情况可能是由于神经衰弱导致的。作息需要规律。可以口服谷维素进，安神补脑液，必要时口服抗焦虑药物。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。
刘瑞云 保定市第一中医院 主任医师
2017-11-13 14:21:47 您好，根据您的描述，这种情况是由于神经过于紧张引起的，只要和你平时的压力以及情绪有关系，如果症状严重可以选择服用中药进行调理
以上是对“失眠症是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
卢明新 固始县精神病医院 医师
2017-11-14 07:08:41 你好，失眠是自然的生理睡眠过程受到干扰，通常的表现是入睡困难，早醒，多梦，睡眠浅，并且再次出现头昏脑胀，精神倦怠，工作效率下降的问题。长期的失眠会干扰我们的记忆力，影响我们的工作质量，并且会诱发，心脑血管，和内分泌疾病，祝你健康。
燕飞 鲁山县中医院 医师
2017-11-13 14:21:32 病情分析：
你好，根据你所描述的症状，失眠的病因多种多样，属于神经内科疾病。
指导意见：
根据你所描述的症状，建议你去医院可以西药镇静药物可以配合中药汤剂调理一下身体，也可以配合针灸辅助治疗效果更好。
单硕 主治医师
2017-11-13 14:21:43 病情分析：
根据症状患者应该是失眠多梦，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠多梦，入睡困难
指导意见：
建议给予补气血，养心安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并加强身体锻炼，增强体质
马翀宇 二级心理咨询师
2017-11-13 14:21:46 指导意见：
失眠的人有很多，剩一半年轻人的失眠更多的是由于情绪紧张焦虑造成的，平时工作压力过大，生活没有规律，晚上容易熬夜，都会影响到自己的睡眠质量，注意放松自己的情绪，多做运动，读者就可以更快乐的是每天保证自己良好的生活规律，早睡早起。
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魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院 医师
2017-11-13 14:22:17 病情分析：
你好，失眠症包括两种症状：入睡困难及睡眠持续时间过短两种表现
指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
朱迎春 副主任医师
2017-11-13 14:27:19 你好，失眠就是，睡眠困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力注意力下降。睡前喝点酸奶，晚上喝小米粥，可以吃点水果，如苹果香蕉，橘子橙子，这类水果，常吃这些水果有助于睡眠。
文金明 医师
2017-11-13 14:44:43 病情分析：
你这样的睡眠不好，失眠多梦气气血虚，肝肾不足，运化失衡有关系的，可以适当的休息一下
指导意见：
可以用养血安神片。归脾丸等药物比较好的。可以适当的饮食的均衡性。保证睡眠。调养心情，喝一些百合莲子汤，灵芝汤等
zsdoc806219746o 其他
2017-11-13 09:34:32 问题分析：失眠的症状按临床表现分类：睡眠潜入期，入睡时间超过30分钟;睡眠维持，夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；睡眠质量，多噩梦，总的睡眠时间少于6小时；日间残留效应，次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
指导意见：失眠使工作效率下降 良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。 健康的标准之一就是睡得香 由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。 失眠加重神经病症 失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。