我是一名高中男生，今年刚满17岁

健康咨询描述： 我是一名高中男生，今年刚满17岁，身高1.63，体重100斤都不够，感觉轻飘飘的。四肢不是很协调，腿比较粗且有力（初中时经常蹬单车），但手双臂却十分纤细（小学时，好像因为有病，手臂要经常打针。。。。。。）手臂感觉没什么力，有点自卑。我要怎么做才能让自己的身体协调一点，长得再壮实一点?

专业回复

梁思琴 医师 2017-08-02 21:59:15
      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意每天多运动的，还有可注意健身得。
      指导意见：
      您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，注意健身得。补充优质蛋白质的食物，这样子的话比较好的。
      

郭晨光 医师 2017-08-02 22:15:20
      病情分析：
      这种情况有可能是长时间打针以后导致的手臂较细，可以经常锻炼。
      指导意见：
      经常进行力臂运动，促进肌肉发达，一般长时间锻炼，可以改善症状，可以恢复正常的。