身高不足156厘米，胖

健康咨询描述： 身高不足156厘米，胖，不挑食，试过方法但身高不会增高

专业回复

孙传利 二级公共营养师 2017-07-01 22:12:52
      病情分析：
      在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

郝琳 护师 2017-07-01 22:38:55
      病情分析：
      你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见：
      建议平时注意饮食营养，果蔬肉奶蛋类均衡摄入，多运动，最好多做些拉伸运动，另外要保证充足的睡眠，都有利于长高。