学习压力大。不知道怎么办内心非常颓废

健康咨询描述： 学习压力大。不知道怎么办内心非常颓废。10天中考了。都要放弃了怎么帮帮我

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2017-05-31 06:13:06
      病情分析：
      建议注意自我调理.保持良好心情.乐观面对生活为宜.
      指导意见：
      可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的.并建议联合针灸进行治疗观察.一般效果可以的.
      

侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-05-30 23:09:25
      病情分析：
      16岁，男，描述10天中考了，压力很大，内心焦虑，想要放弃中考。
      指导意见：
      您好，看了您的描述感受着您的焦虑不安。在您的想法中似乎学习是唯一的选择。事实是学习是人生路上不断成长的过程，所谓考试只是阶段性的检验文化知识的储备，好或者不好都不会影响生活前进的步伐。可以进行放松训练，关键是内心对学习的认知。
      

陈华 临清市第三人民医院   主管护师 2017-05-31 06:33:28
      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况不要放弃深呼吸，平常心面对，以现在压力越大，反而越影响你的发挥，
      指导意见：
      这几天保证充足的睡眠，饮食清淡营养，对学习的大概有个了解，作出重点规划，背一背，
      
      以上是对“学习压力大。不知道怎么办内心非常颓废”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！