怎么样让自己皮肤紧致

健康咨询描述： 脸部肌肤非常衰老，肌肤不是很紧致，脸部肌肤还出现皱纹，脸部肌肤不再年轻了。

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-07-22 17:35:44
      平时多吃富含胶原蛋白的食物以及新鲜水果蔬菜，使用适合自己肤质的护肤品，规律生活饮食避免熬夜，不要过度劳累，保持心情舒畅，条件好的话建议去医院美容整形科就诊可以做PST面部提升手术，创伤小，恢复快，立竿见影就会看到效果的，维持的时间也比较长。
      

袁蕾 护师 2017-05-17 18:52:55
      病情分析：
      你好，如果脸部肌肤衰老，有皱纹的话，考虑是缺乏胶原蛋白导致。
      指导意见：
      像这种情况的话，建议平时应当多吃一些水果蔬菜，多补充一些胶原蛋白，如多吃猪脚。
      

ask69311836hv 副主任医师 2017-05-17 15:32:37
      您好女士：紧致脸部肌肤建议您通过微创的提升方法来改善，让肌肤回到年轻的时候，平时的时候多锻炼脸部肌肤，让肌肤紧致，多吃富含核酸的食物：核酸是一种葆春物质，含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
      
      以上是对“怎么样让自己皮肤紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！