心理问题，需要心理帮助

健康咨询描述： 心情不好，总是很不开心，觉得生活没有意义，没有什么开心的事情。每天的生活觉得不是自己想要的，害怕跟人交往，觉得特别费神，最好一个人待着最自在，遇到人总是不知道该怎么打招呼，不知道该说什么，但是我知道人在社会上必须要与人交往，所以我逼着自己去和别人说话，融入公司同事的小群体（我是刚入职的）。反正每天都觉得特别累，虽然双休，也不知道放假在干嘛，出去和朋友玩，会觉得累没有休息好，在家睡觉，又觉得特别浪费时间。不想待在家里不愿看到家里那种特别压抑的氛围，没有阳光昏昏暗暗的，不愿做家务，家里很乱，以前我挺爱收拾的，但现在觉得生活一团乱麻，也不知道该怎么收拾了，无从下手，就不愿去整理了。我曾怀疑是不是抑郁了，可是我没那么严重，据说抑郁的人会突然暴瘦，我没有，食欲很好，心情不好的时候食欲更好。只是我也不能总是这样生活下去啊，是不是应该找心理医生开导一下。

专业回复

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2017-04-29 20:57:12
      病情分析：
      您好，根据您的描述，情绪很低落，害怕与人交往，做事总会考虑很多，心理很累，无法得到缓解，担心自己得了抑郁症。
      指导意见：
      建议您多找点事做做，让自己动起来。平时多和家人朋友沟通，多看看自己的优点，要学会自我欣赏，不要强迫自己，做真实的有变化的自己。
      

季向东 无锡市市立康复医院   主任医师 2017-04-29 23:34:57
      病情分析：
      平时性格如何？最近有无诱因？比如工作学习压力，情感纠纷?胃口如何？纠正一下你的错误，不是所有的抑郁症患者都会暴瘦
      指导意见：
      你的症状属于抑郁症状，建议服用抗抑郁药物加心理治疗，不仅仅是心理治疗。抑郁症以持续的情绪低落，不开心，郁闷心烦，自卑自责，自我评价低，意志行为抑制等为主。祝你早日康复。
      

陶胜莹 湖州市吴兴区八里店镇卫生院   护师 2017-04-30 04:46:24
      病情分析：
      你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
      指导意见：
      建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用怡诺思等
      
      以上是对“心理问题，需要心理帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！