运动后出汗受凉经常感冒

健康咨询描述： 自身免疫力低下，因此打算运动增加免疫力。但特别爱出汗，尤其是运动过后第二天就会感冒，嗓子不舒服浑身无力，吃药打针几天后才能好。

专业回复

宋桂春 龙口市中医医院   副主任医师 2019-10-04 05:56:58
      你好！根据你说的情况分析，平时首先要保持好的心态，心情愉快，合理膳食，营养平衡，多吃含蛋白质及维生素多的食物，注意劳逸结合，不要熬夜，适当活动，多喝水，根据天气变化增减衣物，多参加户外活动。祝你身体健康！
      

郑海峰 湖州市第三人民医院   医师 2017-04-21 16:41:41
      病情分析：
      你好，考虑是感冒，受风寒着凉，上呼吸道感染引起的流鼻涕打喷嚏咳嗽等症状。
      指导意见：
      可以服用感冒颗粒治疗观察看看，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗。
      

李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 2018-06-13 23:53:34
      目前的情况来看，考虑中医所谓多汗症，出汗了容易出丢失，很多电解质，微量元素，营养成分，出现虚脱，甚至抵抗力下降，建议你呢，可以服用一段时间的玉屏风颗粒，随时复诊，调整治疗方案。
      
      以上是对“运动后出汗受凉经常感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！