我经常控制不住自己的情绪

健康咨询描述： 你好，我经常控制不住自己的情绪，总是控制不住的去乱想。跟身边的朋友没有了共同语言，只要她们忽视我，我就会很不开心，心里会乱想，然后我就没和她们一起，自己一个人。

专业回复

ybyylym 医师 2017-04-18 17:58:43
      病情分析：
      你好，你的情况是属于焦虑状态的，多易敏感的，想问题容易尊牛角金，
      指导意见：
      你需要尝试着多方位，多角度的去思考问题，换位思考一下，你也需要会有不一样的心情的
      

杨立勇 平阳县人民医院   主治医师 2017-04-18 18:03:25
      病情分析：
      可能是神经衰弱，可以有情绪症状表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、心神不定等。
      指导意见：
      规律吃饭，运动，睡眠。良好的规律生活是保证健康的重要因素，也可抵御神经衰弱来袭。