吃葵瓜子有什么好处和坏处

健康咨询描述： 吃葵瓜子有什么好处和坏处

专业回复

马正业 中日友好医院   主任医师 2023-04-25 07:54:20
      对于吃葵花籽来说是有一定好处的，能够起到降血脂，健脑安神润肠通便的作用，因为葵花籽的营养丰富，还有的脂肪是不饱和脂肪酸，植物固醇，磷脂等可以抑制胆固醇的合成。但是不适合于肾病，痛风上火者食用，容易加重病情。