血糖高的人吃什么水果

健康咨询描述： 血糖高的人吃什么水果

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-04-03 08:04:34
      要吃点含糖量比较低的水果蔬菜才可以的，比如吃点苹果，苹果含有碱性比较丰富的，一般含糖量不是很高的，尽量不要吃太多香蕉，香蕉里面含糖量比较方便，多吃清淡消化的东西，平时积极锻炼自己的身体，增加身体的抗病能力，学会放松自己的心情，学会释放自己的压力