免疫力低下怎么提高

健康咨询描述： 免疫力低下怎么提高

专业回复

李爱国 中日友好医院   主任医师 2023-03-28 09:15:48
      当人体免疫力低下时，可以通过饮食进行调理，日常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等含有丰富维生素的食物，同时又保证充足的睡眠，适当的进行体育运动，会增强体质。在没有其他相关疾病的同时，只要调整生活习惯，规律作息，健康饮食，情绪稳定，适当的运动等都可以增强免疫力