哪里可以治疗失眠的呢？

健康咨询描述： 哪里可以治疗失眠的呢？

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-10-12 08:12:40
      治疗失眠可以到医院的精神心理科和睡眠科。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠都是有好处的。要有规律的作息，不要熬夜。明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理疏导，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。