海带和木耳可以一起吃吗

健康咨询描述： 海带和木耳可以一起吃吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:22:39
      海带和木耳可以一起吃，这两种食物一起吃并不会出现相克的反应，海带和木耳也有营养互补的作用，还能够起到软化血管，降低血脂的功效，但要注意尽量不要吃太多，有可能会造成胃肠道的负担，引发一些胃肠道方面的问题，平常要注意均衡膳食，不要暴饮暴食。