腰椎间盘膨出，疼痛。

健康咨询描述： 腰椎间盘膨出，平常久坐，久站都会腰疼。这种情况适合继续军训吗

专业回复

荆兆峰 日照市中医医院   主任医师 2022-09-09 20:47:20
      根据相关的检测情况来看，如果存在腰椎间盘膨出疼痛的这种情况下是不适合于继续军训的。这种情况下平时需要多休息，尽量的要避免过于劳累的过于劳累就会造成局部的症状加重，对于身体来说是存在健康的这种非常不利的影响的。所以说身体状况存在这方面的这种疾病的话，那么是需要避免军训等高强度的这种运动的。
      

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-09-09 21:08:59
      如果有腰间盘突出，最好不要军训，在军训过程中站立的时候相对较长，会导致腰部负担增大，引起腰椎间过度受到挤压，容易加重腰间盘突出的症状，平时在日常生活中一定要减轻腰部受力，加强腰部肌肉锻炼避免腰间盘突出的情况加重。
      

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2022-09-09 20:43:01
      尽管报告看不严重，但也不适合军训的，否则症状会加重的，严重影响自己生活质量的。你可以和教官说明自己不适症状加检查结果，争得教官批准。目前，要休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部积极的采取物理治疗，再配合药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗
      
      以上是对“腰椎间盘膨出，疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！