枸杞治疗失眠吗

健康咨询描述： 枸杞治疗失眠吗

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 11:44:33
      枸杞对治疗失眠也是有一定的效果的，枸杞它具有活血化瘀，补气血通络经脉明目等多方面的功效，平时适当喝点枸杞泡水喝，也是有助于强身健体的功效，睡觉前喝杯温热的牛奶，泡个热水脚。