怀孕吃什么不长胎记呢

健康咨询描述： 怀孕吃什么不长胎记呢

专业回复

杨育成 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 2022-09-13 10:47:18
      怀孕期间注意饮食多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃带有染料颜色食物，少吃垃圾食品，养成良好的生活习惯，膳食搭配不合理营养均衡，多补充维生素，远离辐射线及紫外线照射，少熬夜保证充足睡眠，适当运动锻炼身体增强体质抵抗力，预防感冒，做好定期孕检。