失眠，每天都很晚才能睡着，有什么药可以助眠

健康咨询描述： 最近都是放下手机也很晚入睡，然后又要早起7点起来，快顶不住了，有没有治疗的手段，好难受

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:35:23
      根据你提供的信息。建议你可以服用安眠药物治疗，建议你平时要放松心情，少生气，不要太过于焦虑了，建议你要适当放松心情，多加强锻炼，提高自己的免疫力，保持乐观心态很重要，观察身体变化，如有变化及时去医院就诊检查一下