心烦，不愿意在家呆着

健康咨询描述： 53岁女，在家带孩子，中午睡觉醒后，开着空调突然觉得鳖闷，心烦赶紧打开窗户，一种萎曲的感觉，后来不愿意在家呆着，愿意出去和别人聊天，好象静不下心，老想以前邻居，愿意和人家聊天

专业回复

张永生 山东省立医院   副主任医师 2024-12-09 20:01:06
      中年女性患者，根据你目前的描述来讲，可能还是由于心情比较压抑，精神比较紧张所导致的一系列问题，这种情况建议你可以适当多出去锻炼，学会和周围的人接触，可能对于与你疾病的治疗有更大的帮助。同时自身也需要保持良好的生活习惯。