痰湿体质如何祛湿

健康咨询描述： 痰湿体质如何祛湿

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2022-07-18 21:10:25
      痰湿体质想要去除痰湿，在饮食上可以多吃红豆或者莲子以及山药，茯苓具有健脾利湿的效果，积极的进行锻炼，能够促进身体的新陈代谢，有利于痰湿的排出，在饮食上不要吃肥甘厚腻的食物。