吃什么水果能解酒呢

健康咨询描述： 吃什么水果能解酒呢

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-29 11:01:21
      解酒的水果选择应考虑其含有的维生素和抗氧化物质。常见的解酒水果包括柠檬、西瓜、葡萄和香蕉。柠檬富含维生素C，有助于促进酒精代谢；西瓜水分含量高，有助于稀释体内酒精浓度；葡萄含有葡萄糖和酒石酸，可帮助缓解酒后不适；香蕉则能补充钾元素，缓解酒精引起的脱水症状。适量食用这些水果有助于缓解酒后不适，但最有效的方法还是适量饮酒和避免空腹饮酒。