如何补充维生素D缺乏维D如何补充？

健康咨询描述： 如何补充维生素D缺乏维D如何补充？

专业回复

刘妙兰 赣州市人民医院   主治医师 2022-07-07 17:09:11
      你好，维生素D可以通过饮食日晒药物方面进行补充，平时可以吃些海水鱼，蛋黄，动物肝脏进行补充，对于维生素D缺乏的人群，通过补充维生素D相对比较有限，通过太阳紫外线照射帮助皮肤的一种胆固醇转变为维生素并产生活性，使人体利用。