奶豆腐属于高热量吗？

健康咨询描述： 奶豆腐属于高热量吗？

专业回复

汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-06-03 05:44:32
      买豆腐热量是比较高的，每100克大概是343大卡，因此也算是属于一种热量很高的食物，对于一些肥胖的人群，不建议经常吃些奶豆腐，不利于减肥，日常饮食中一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠也是一定要清淡，想要减肥的人群荤素搭配，营养均衡，饮食要规律。