脚踝骨折半年了怎么锻炼

健康咨询描述： 脚踝骨折半年了怎么锻炼

专业回复

李义 海城正骨医院   副主任医师 2022-05-23 15:33:45
      病情分析：
      胶和骨折半年了，在锻炼之前建议您先进行烫洗之后再接着进行功能恢复性锻炼，这样的逐步对于恢复功能非常有利，在洗脚的时候可以加一些活血化瘀的中医草药熬制开水，之后先熏一会儿再换水温适宜时再进行烫洗，骨折的恢复性锻炼是漫长而艰苦的，在锻炼时要循序渐进慢慢进行锻炼，患者可以主动进行脚裸关节，尽量背伸外翻内翻，幅度要适宜。
      指导意见：