怀孕了怎么才能不贫血

健康咨询描述： 怀孕了怎么才能不贫血

专业回复

张樱子 新乡医学院第一附属医院   主治医师 2022-04-21 08:27:58
      孕期对铁的需求量增多，为了防止孕妇贫血，建议平时饮食均衡，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物，如牛奶，鸡蛋，各类瘦肉，鸭血，猪肝，木耳等，有效补充骨髓造血原料。