女人失眠多梦如何治疗

健康咨询描述： 女人失眠多梦如何治疗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-03-31 22:40:44
      女人失眠多梦，可能是因为精神紧张过于焦虑压力比较大，或者是神经衰弱等一些原因造成的。建议首先女人不要生气，对什么事情都不要看得太重，还可以改善睡眠环境以及生活习惯，调整好情绪。