一个人出门不自在害怕紧张

健康咨询描述： 感觉别人很容易看穿我，知道我想干什么。所以就感到紧张不能放松

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:52:13
      这种情况属于社交恐怖症，跟内向的性格是有关系的，而且性格跟原生家庭和成长的经历也会受到影响。建议最好要克服这种自卑的心理，要有自信心，相信自己，别人是没有办法比拟的。