膝盖骨质增生冰凉怎么按摩锻炼

健康咨询描述： 膝盖骨质增生冰凉怎么按摩锻炼

专业回复

于志强 济宁市中医院   副主任医师 2022-03-14 05:59:51
      可以针对膝关节疼痛部位进行按摩，还可以针对韧带，肌腱止点髌韧带止点，通过按揉捏搓，等手法缓解疼痛，减轻炎症物质聚集稳定，肌肉韧带减少肌肉紧张痉挛，减少积液等作用，可以促进血液循环