怎么做增高训练

健康咨询描述： 怎么做增高训练

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惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 14:28:28
      锻炼长高建议可以选择一些有氧运动，可以跳绳游泳或者是通过一些球类运动来促进身体长高足球篮球都是可以的，要多做跳跃运动，跳跃运动，它可以刺激骨骼的骨垢端，促进骨质生长。