脱发，能见头皮，总是熬夜，能恢复吗？

健康咨询描述： 最近因为准备考试，总是熬夜，今天发现一眼就能看见大部分头皮，请问是严重脱发吗？能恢复吗？

专业回复

姚蕾 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 02:13:24
      指导意见：
      这种情况是营养性脱发的表现，与饮食营养供应不全面，生活不规律，睡眠不足导致头皮失养有关系，可以用生姜洗发水洗头，服用养血生发胶囊进行治疗。平时注意睡眠充足，每天至少八小时睡眠，注意多吃黑芝麻、枸杞、鱼肉、瘦肉和新鲜蔬菜水果类食物。