经常性失眠，按摩哪个部位有助睡眠？

健康咨询描述： 经常性失眠，按摩哪个部位有助睡眠？

专业回复

高新 聊城市第四人民医院   主治医师 2022-02-08 19:10:06
      如果是长期失眠较重的失眠，按摩的效果是有限的，最好找专业医师，配合药物治疗。如果是轻度的失眠，短期失眠可以对合谷穴，对太阳穴，内关的穴位轻度的按摩，都可以对缓解失眠有一定的好处