经常发呆，经常犯困，记忆力不好

健康咨询描述： 每天都有很多时候忍不住发呆，而且经常犯困，没有精力，干什么都不能集中精力，记忆力也不如从前。

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2022-02-05 17:41:58
      指导意见：
      如果经常犯困有可能与平时熬夜太多，睡眠不足有关系的，长期对于记忆力也是有影响的，再有也可能是大脑供血供养不足所引起的。如果平时有熬夜的习惯要积极改正，可以适当增加体育锻炼，做一些自己喜欢的事情。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-02-05 18:24:18
      你经常的发呆犯困，记忆力不好，不能够集中精力，像这种有可能是你的精神心理的问题导致的，但是也需要排除一下躯体疾病，所以你去医院做个全面的健康查体，如果各项检查都没有问题，那就去专业的精神卫生中心就医，让医生根据情况来对症治疗，可以做心理治疗，作为你自己每当出现这些症状的时候，及时的提醒自己，给自己制定一个计划，按照计划认真的去做。