自制减肥茶方法

健康咨询描述： 我一直在寻求健康又省力的减肥方法，可一直没遇到过，不是不健康就是很累人，我觉得都不适合我，最近流行了一种喝茶减法的方法，我觉得这才是我一直想找的方法，但我不知道要怎么做这种茶

专业回复

牛艳林 新乡市中心医院   主治医师 2022-01-27 10:03:21
      没有既健康又不累人的减肥方法，减肥必须摄入的能量小于消耗的能量才行，不可能通过喝茶减肥的。市面上常见的减肥茶，大多含有泻药或者利尿剂，通过短期内使人体丧失大量水分，造成减肥的假象。