因为害羞在公共场合说话不敢太大声，和人说

健康咨询描述： 现在有点不太搭理别人，甚至有人和我讲笑话我都没有任何感觉了，在公共场合脸上也没有表情，如果手里不拿个东西或在做事情都会有点不自然，我该怎么办

专业回复

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2022-01-26 19:44:11
      您好！您这是社交障碍，害怕参加社交，必然引起社交技能缺乏。社交技能的缺乏，进而影响社交功能。形成恶性循环，建议您勇敢一，不要太在意别人对你的看法，可以参加团体活动，比如，驴友爬山。成人学习等等。找有共同爱好的人交流，因为有共同的兴趣爱好，所以更容易有共同话题，慢慢培养出来了社交技能，和别人交往起来也就会自然放松了。