哪里怎么袪除体内的寒气和湿气

满意答案  姚学华副主任医师龙口市城市社区卫生服务中心

擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

你好，体内有寒气，湿气，多考虑脾胃虚寒，脾胃虚弱等症病因而导致的和平时饮食生冷硬食物，外受寒凉风寒等都是有直接关系，如果平时有脾胃虚寒，可以服用附子理中丸等治疗。建议最好是根据病情症状，舌苔，脉象，在医生指导下，辨证调理，对症治疗。

2018-09-20 19:26

---

擅长：骨科、皮肤科

您好，中医所说的湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴和湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如表现为发热体酸、口淡纳呆，乏力疲倦，长期便溏等等。湿气重的发生多与气候和环境，饮食和休息等有关。通过日常保养以及改善生活习惯来调养自已，血气得到提升后，才有可能将体内的寒湿气排出。平时注意多吃一些健脾利尿的食物，保持屋内空气流通，少食甜腻，生冷食物。尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板，洗完澡(头)后要充分擦干身体水分等等。

2018-07-2607:07

  玉林制药玉林制药

擅长：骨科、皮肤科

您好，中医所说的湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴和湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如表现为发热体酸、口淡纳呆，乏力疲倦，长期便溏等等。湿气重的发生多与气候和环境，饮食和休息等有关。通过日常保养以及改善生活习惯来调养自已，血气得到提升后，才有可能将体内的寒湿气排出。平时注意多吃一些健脾利尿的食物，保持屋内空气流通，少食甜腻，生冷食物。尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板，洗完澡(头)后要充分擦干身体水分等等。

2018-07-26 07:07

---