精选小腿肌肉酸痛该怎么办

满意答案  王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲

擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复

小腿肌肉酸痛可能是过度运动、外伤、下肢静脉血栓等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

2023-07-22 06:04

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擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

小腿肌肉酸痛通常可通过物理和药物等方式进行治疗。
小腿肌肉酸痛的患者主要是由小腿肌肉劳损症状所导致，这种情况常见于站立时间长、蹲下起跳时间长的患者。因此小腿的肌肉会反复受到拉伸和压力，从而导致肌肉劳损水肿和明显的肌肉酸痛症状。在这种情况下，患者可以在休息时对小腿的肌肉进行热敷和按摩，以缓解肌肉痉挛，逐渐放松肌肉，从而缓解肌肉酸痛的发生。同时患者也可口服非甾体类抗炎药，以缓解疼痛。
建议患者躺在床上时最好垫起患肢，这样有利于静脉回流，促进下肢血液循环，平时减少小腿肌肉酸痛的发生，减少对小腿肌肉的压力。

2022-06-2312:02

  王伟卓副主任医师西安交通大学第二附属医院三甲

擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

小腿肌肉酸痛通常可通过物理和药物等方式进行治疗。
小腿肌肉酸痛的患者主要是由小腿肌肉劳损症状所导致，这种情况常见于站立时间长、蹲下起跳时间长的患者。因此小腿的肌肉会反复受到拉伸和压力，从而导致肌肉劳损水肿和明显的肌肉酸痛症状。在这种情况下，患者可以在休息时对小腿的肌肉进行热敷和按摩，以缓解肌肉痉挛，逐渐放松肌肉，从而缓解肌肉酸痛的发生。同时患者也可口服非甾体类抗炎药，以缓解疼痛。
建议患者躺在床上时最好垫起患肢，这样有利于静脉回流，促进下肢血液循环，平时减少小腿肌肉酸痛的发生，减少对小腿肌肉的压力。

2022-06-23 12:02

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擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

出现小腿肌肉酸痛，这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现，可能是跟平时长时间久站或者长距离行走，导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理，另外可以外用膏药，同时还可以烤灯照射，应用活血化瘀药物，比如三清胶囊和独一味胶囊等，另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，缓解疼痛症状，平时适量活动锻炼，增强身体体质，晚上睡觉的时候抬高下肢，有助于促进恢复。

2017-09-0317:41

  赵文礼主治医师潍坊市第二人民医院三甲

擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

出现小腿肌肉酸痛，这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现，可能是跟平时长时间久站或者长距离行走，导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理，另外可以外用膏药，同时还可以烤灯照射，应用活血化瘀药物，比如三清胶囊和独一味胶囊等，另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，缓解疼痛症状，平时适量活动锻炼，增强身体体质，晚上睡觉的时候抬高下肢，有助于促进恢复。

2017-09-03 17:41

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擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。

你好，这种情况还是首先考虑和小腿局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动。适当的按摩等应该是可以缓解症状的。

2018-10-1222:32

  陈戬宏副主任医师衡水市第五人民医院

擅长：在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣，尤其擅长各种骨科创伤。

你好，这种情况还是首先考虑和小腿局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动。适当的按摩等应该是可以缓解症状的。

2018-10-12 22:32

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擅长：骨科、皮肤科

小腿肌肉酸痛不舒服，可能是久站或者说长距离行走没有休息好引起的，也可能是腰椎的问题比如腰椎间盘突出压迫神经引起的，可以考虑局部的地方热敷和按摩下，另外就是配合膏药理疗，尽量的减少长距离行走，剧烈的运动看是否可以改善，酸痛明显的情况下可以使用止痛药，如果可以改善就好，如果改善不明显，需要及时骨科检查下，医生当面面诊后结合查体如果考虑是腰椎的问题，可以完善腰椎的磁共振检查判断是否存在明显的椎间盘压迫神经。

2018-08-1310:59

  玉林制药玉林制药

擅长：骨科、皮肤科

小腿肌肉酸痛不舒服，可能是久站或者说长距离行走没有休息好引起的，也可能是腰椎的问题比如腰椎间盘突出压迫神经引起的，可以考虑局部的地方热敷和按摩下，另外就是配合膏药理疗，尽量的减少长距离行走，剧烈的运动看是否可以改善，酸痛明显的情况下可以使用止痛药，如果可以改善就好，如果改善不明显，需要及时骨科检查下，医生当面面诊后结合查体如果考虑是腰椎的问题，可以完善腰椎的磁共振检查判断是否存在明显的椎间盘压迫神经。

2018-08-13 10:59

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擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。

您好，根据你的情况，小腿酸痛如果不是外伤，有可能是腿部肌肉损伤、静脉曲张等症状引起的，建议不要剧烈运动，平时可以散散步、做做轻体操等，如果症状没有缓解，建议你去正规医院进行检查治疗，祝愿早日康复。

2016-05-2615:05

  易洪成主任医师贵阳东方骨科医院

擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。

您好，根据你的情况，小腿酸痛如果不是外伤，有可能是腿部肌肉损伤、静脉曲张等症状引起的，建议不要剧烈运动，平时可以散散步、做做轻体操等，如果症状没有缓解，建议你去正规医院进行检查治疗，祝愿早日康复。

2016-05-26 15:05

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病情分析:
小腿部位有人体的膀胱经经过，膀胱经主排毒，如果酸疼的话，应该考虑是不是身体内的毒素过多，造成膀胱经淤堵造成的
意见建议:可以到医院沿着经络刮痧治疗，也可以在小腿肚寻找痛点，多加按摩，会有好转的
我主要是右小腿比较疼痛，左小腿在早上的时候有疼痛感，现在已经恢复。

2010-12-0512:46

  李瑾主治医师三甲

病情分析:
小腿部位有人体的膀胱经经过，膀胱经主排毒，如果酸疼的话，应该考虑是不是身体内的毒素过多，造成膀胱经淤堵造成的
意见建议:可以到医院沿着经络刮痧治疗，也可以在小腿肚寻找痛点，多加按摩，会有好转的
我主要是右小腿比较疼痛，左小腿在早上的时候有疼痛感，现在已经恢复。

2010-12-05 12:46

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