为什么说经常头痛多吃什么食物好

满意答案  舒志强副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫

这个需要注意看看头痛的部位以及性质怎么样的，是阵发性还是持续性的，有无睡眠不佳的及压力过大的情况的。有无长期低头颈椎病的情况的。有无血压异常的及贫血的注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的话进一步考虑看看怎么样的再说的

2019-07-02 14:45

---

擅长：骨科、皮肤科

您好，头痛反复的发生最好要先找出原因，如高血压，鼻炎，颈椎病，颅内感染中暑，外伤，受凉感冒，内分泌失衡等等，不能头痛医头脚痛医脚。找出病因做针对性处理才能避免症状的反复出现。一过性的头痛可以应用镇痛药物缓解。饮食上避免辛辣刺激和生冷的食物和含酒精的饮料，咖啡，浓茶等等。清淡均衡的饮食，规律的作息，保持心情放松愉悦，适当的体育锻炼也对缓解头痛有效的。头部穴位按摩对紧张性头痛有用，能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

2018-07-2709:25

  玉林制药玉林制药

擅长：骨科、皮肤科

您好，头痛反复的发生最好要先找出原因，如高血压，鼻炎，颈椎病，颅内感染中暑，外伤，受凉感冒，内分泌失衡等等，不能头痛医头脚痛医脚。找出病因做针对性处理才能避免症状的反复出现。一过性的头痛可以应用镇痛药物缓解。饮食上避免辛辣刺激和生冷的食物和含酒精的饮料，咖啡，浓茶等等。清淡均衡的饮食，规律的作息，保持心情放松愉悦，适当的体育锻炼也对缓解头痛有效的。头部穴位按摩对紧张性头痛有用，能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

2018-07-27 09:25

---