关于脚踝扭伤肿了怎么办

满意答案  张波主任医师南宁市第二人民医院三甲

擅长：擅长断指（肢）再植、拇、手指再造、皮瓣修复四肢软组织缺损、手的功能重建及畸形矫正手术。

脚踝扭伤可能是骨科临床门诊最常见的一个软组织损伤，那脚踝扭伤很多原因都可以引起来。打篮球，踢足球，甚至上下楼梯不当心，都可以引起脚踝的扭伤。那么脚踝扭伤以后呢，可能20分钟以后，会引起关节的明显的肿胀。如果这时候了，如果是患者还坚持走路，可能会加重这个肿胀。我们在临床主要有以下几个办法。第一首先是休息，减少行走。这个让它里面的出血水肿控制在最低的程度。另外还有冰敷是一个非常有效的方法。我们一般中国都认为这个关节要保暖，那对于冰敷可能都有一些疑问。但实际上对于关节扭伤以后特别是脚踝的扭伤，那么它扭伤以后会引起局部的软组织的撕裂，里面会有出血水肿。那么这时候只有通过冰敷才会让它这个出血局部的出血水肿。会停止住而且减少，增加它的积液的吸收。另外还有一个就是对于有皮肤破损的，这种关节的扭伤，肿胀要进行适当的加压包扎减少它的出血保护这个创面。

。另外就是对于比较严重的这种小腿的肿胀或者是踝关节的肿胀，应该适当的抬高。将这个肿胀的部位高过心脏的水平。这样增加它回流，通过血液回流，减少它的肿胀，这四个方法是我们临床比较有效的保守的一种处理方法。对于比较严重的脚扭伤，如果扭伤之后，肿胀比较明显。而且患者不能踩地不能行走，除了上述四个保守的处理方法之外，还是建议要到专科的医院去就诊，让医生看一下。排除一下是否有骨关节软骨的损伤。

2019-08-30 17:58

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擅长：骨科、皮肤科

脚踝的地方扭伤，然后就是肿胀了，这种情况可能是韧带损伤，如果是肿胀厉害，也不除外骨折的问题。这种情况需要及时去医院检查X片，了解有无骨裂等情况，韧带损伤严重，必要时需要完善磁共振检查。对于肿胀问题，伤后24小时内避免热敷，这个伤后24小时内以冷敷为主，热敷容易加重肿胀。如果超过了24小时可以使用热敷，活络油等红血化瘀的药物也是24小时内不要使用，超过了这个24小时可以使用，注意多休息，尽量的减少到处走动利于消肿和局部的恢复。

2018-08-1310:48

  玉林制药玉林制药

擅长：骨科、皮肤科

脚踝的地方扭伤，然后就是肿胀了，这种情况可能是韧带损伤，如果是肿胀厉害，也不除外骨折的问题。这种情况需要及时去医院检查X片，了解有无骨裂等情况，韧带损伤严重，必要时需要完善磁共振检查。对于肿胀问题，伤后24小时内避免热敷，这个伤后24小时内以冷敷为主，热敷容易加重肿胀。如果超过了24小时可以使用热敷，活络油等红血化瘀的药物也是24小时内不要使用，超过了这个24小时可以使用，注意多休息，尽量的减少到处走动利于消肿和局部的恢复。

2018-08-13 10:48

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