胖着太难受了

健康咨询描述： 大家好啊，我身高178CM，115KG，我想减40KG，有什莫好办法可以减肥吗吗

专业回复

佟靓 云南省精神病医院   主治医师 2022-01-20 11:03:41
      病情分析：
      减肥最好的办法，最安全的办法就是运动，体育运动是最好的减肥办法
      指导意见：
      至于一些节食减肥，减肥药什么的，都不建议，这个减肥的过程，就是对身体的一次伤害，所以主要是运动减肥