我跑完步膝盖关节处有点疼痛

健康咨询描述： 今天我跑完步之后跑的时候膝盖就有点疼痛等到我后来不跑之后膝盖关节处疼痛不知道怎么回事请您帮我诊断诊断然后给我恢复的建议和意见

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-13 17:02:38
      跑步后出现了膝关节疼痛，考虑是由跑步引起的关节囊韧带的劳损或者胫骨结节骨软骨炎的情况，建议避免受凉，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，用外用扶他林软膏一天两次，避免或者减少跑步观察，恢复看看