吃什么保养卵巢延缓女性衰老
女 | 26岁 2022-01-07 06:59:46 1人回复 来自健康咨询描述: 吃什么保养卵巢延缓女性衰老
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洪海琴 九江市妇幼保健院 主治医师
2022-01-07 07:03:57 卵巢是女性的性器官之一,一般在45岁到55岁左右开始出现功能减退,导致性激素分泌低下,而引起卵巢生理功能丧失。平时需要注意清淡均衡营养饮食,多吃点豆类食品,保持生活规律,心情平静,避免熬夜,避免压力过大等有助保养卵巢,延缓衰老。