吃香蕉粥有什么好处？

健康咨询描述： 吃香蕉粥有什么好处？

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2021-12-05 07:05:11
      香蕉粥喝了很开胃，还有润肠的作用。可清热润肠，润肺止咳，适用于大便燥结的人。用香蕉煮粥喝，可以起到很好的减肥作用。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。
      

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-12-05 06:32:48
      经常吃香蕉粥，能够帮助暖胃，也有润肠通便的功效，香蕉中含有的食物纤维能够增加饱腹感，而且含糖量也比较低，所以也有减肥瘦身的功效，香蕉里面的镁元素也可以帮你消除疲劳。