女生月经期间有什么注意事项？

健康咨询描述： 女生月经期间有什么注意事项？

专业回复

吕晓霞 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-11-10 16:45:26
      一般月经期间的，一般我是注意饮食清淡就可以了，一般都是不能吃冰冷寒凉的东西，注意保暖，这个对月经也是会有一定帮助的，月经过后一般都是可以喝一些温补的东西来进行调理身体
      

万红梅 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-11-10 16:43:10
      一般女性在月经期间的时候是需要多注意休息的，不要过度的劳累，也不要洗头，不要吃生冷寒凉的食物，不要吹风，不要同房，注意保暖，不要受凉，注意外阴的卫生保证充足的睡眠，多吃一些温补的食物
      

邓瑜 重庆市潼南区人民医院   副主任医师 2021-11-10 16:18:32
      女性在月经期间，建议注意避免剧烈运动，不要食用生冷食物，注意保暖，已婚妇女建议不能有性生活，由于月经期盆腔充血，可能会出现痛经，严重的痛经可以服用止痛药物对症治疗
      
      以上是对“女生月经期间有什么注意事项？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟雅丽 泊头市中医医院   副主任医师 2021-11-10 16:19:27
      女生月经期间不可以剧烈运动，应该注意休息，保持外阴清洁卫生，不要吃辛辣刺激过凉性食物。及时更换卫生巾避免感染。多吃好消化食物，没有痛经可以适量吃水果。
      

佀福建 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 2021-11-10 16:20:24
      病情分析：
      你好！女性月经期间应保持良好的心情，最好不要生气，保证充足的睡眠，加强腹部保暖，饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      月经期应勤换卫生巾和内裤，以保持外阴部清洁干爽，防止感染妇科炎症，另外应适当的锻炼身体，提高自己的免疫力，并禁止性生活。
      

李娜 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   主治医师 2021-11-10 16:44:40
      女生在月经期要多注意休息，不要着凉，不要洗冷水澡，头三天尽可能不要洗澡，也不要洗头，在月经期不要喝茶水，也不要喝咖啡，不要喝酒，少吃一些辛辣刺激性等食物，喝点红糖水，红枣汤等。