滋补卵巢的食物有哪些

健康咨询描述： 滋补卵巢的食物有哪些

专业回复

郭亮 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-11-01 12:50:10
      在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜水果，尽量保持大量的维生素，e以及维生素b二等各种物质，有效吸收像莲子，黑木耳等，这些都是特别好的进补食材，不要吃生冷的，辛辣刺激的。
      

李娜 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   主治医师 2021-11-01 12:32:28
      滋补卵巢的食物有很多种，像平时鸡鸭鱼，鸡蛋牛奶，羊奶，豆奶，还有黄豆类黑豆类的食物，对卵巢的调理都是有很大的好处。饮食要全面多样化，不要偏食和挑食。